Diş Fırçalama

Diş fırçalama, dişlerin hekim tarafından tavsiye edilen uygun fırça ile mekanik olarak temizlenmesi işlemidir. Uygun fırça herkes için farklı olabilmektedir. Mine yapısı zayıf, diş etleri problemli kişilerde yumuşak fırçalar tercih edilirken; bu yapılarda herhangi bir sıkıntısı olmayan, fırçayı bastırmadan uygun şartlarda kullanan bir kişi için orta sertlikte bir fırça uygun olabilir.

Yine kullanılan macun bireyin kendi ihtiyaçlarına göre belirlenmeli, fırçaya uygun miktarda uygulanıp fırçalama işlemi gerçekleştirilmeli.

Dişlerin fırçalanması sırasında yapılan en büyük hata, bastırarak fırçalama hareketidir. İnsanlar genelde dişlerini, bastırarak daha iyi temizleyeceklerini düşünürler. Bunun için de hızlı ve kontrolsüz bir şekilde bastırarak dişlerini fırçalarlar. Diş macunun hissettirdiği ferahlık hissi ile temiz bir ağıza ulaştığını sanan bireyler, aslında yeteri miktarda plak temizliği sağlayamadıkları gibi travmaya maruz bıraktıkları kök kuron birleşim yeri olan diş eti sınırında kök çürüklerine neden olmaktadırlar.

Herkes için fırçalama metodu esas olarak diş hekimi tarafından belirlenmelidir. Buna rağmen diş fırçalamanın genel bir tarifini yapmak gerekirse şu tavsiyelerin altını çizmekte fayda vardır.

— Fırçalama günde en az 2, en fazla 3 kere ve her zaman öğün alımını takip etmelidir.

—Fırçalama için macun, diş fırçasına küçük bir miktarda uygulanmalı ve mümkünse mentolsüz macunlar seçilmelidir.

—Dişler fırçalanırken, fırçanın kılları 45 derece açıyla diş ve diş etinin birleşim yerine değmeli ve o bölgede en az 10 kere yuvarlak temizleme hareketi yapmalıdır. Ardından alt çenede yukarı doğru, üst çenede aşağıya doğru süpürme hareketi ile yerinden hareketlendirilen gıda artığı ve plak uzaklaştırılmalıdır.

—Dişerimizin bütün yüzeylerini temel olan bu plağı hareketlendirme ve ardından uzaklaştırma hareketini uygulayarak temizlemeliyiz. Ön dişlerimizi temizlerken açıyı biraz arttırıp, paralel pozisyonda fırçalama yapabiliriz.

—Öğütücü dişlerimizin çiğneme bölgelerini, ön arka titreşim hareketleri ile temizlemeliyiz.

—Tüm bu temizleme işleminin en az 2 dakika sürmesi gerekmektedir. Daha çabuk biten fırçalama bazı bölgeleri atladığımız anlamına gelebilir.

Benzer Yazı Yok.